EEN VOEDINGSCHEMA GEBASSEERD OP JOUW LICHAAM, HORMONEN EN LEVEN. 
 
Is dit het eerste dieet dat je probeert?
Waarschijnlijk niet.
Maar gezien je dit leest, heeft geen een van deze je de blijvende resultaten gegeven waar je zo hard voor hebt gewerkt.
 
Geen zorgen; het lag niet aan jou, maar aan je dieet.
Bijna al het onderzoek wordt gedaan op mannelijke deelnemers (of vrouwen die nog niet/ niet meer menstrueren).
Dieet- en trainingsprogramma's zijn dan ook gemaakt voor mannen! Ja, ook al worden ze verkocht als 'workout- en dieetgidsen voor vrouwen.
 
Ons lichaam, metabolisme en hormonen zijn geenszins vergelijkbaar en daarom heeft jouw lichaam een andere aanpak nodig als je op een gezonde manier duurzame resultaten wilt behalen.
 
WAAROM WERKT DIT WEL?! 
Je leer jouw lichaam begrijpen
Energie niveau en productiviteit verhogen
Blessures minimaliseren
Resultaat optimaliseren
Vetverbranding en spier opbouw stimuleren.
Ontsteking remmen
Stress verminderen
Een duurzaam dieet, trainingsschema= langdurig resultaat.
Een lichaam waarin je je comfortabel voelt en waar je van houdt.